Catet! Ini Olahraga yang Paling Efektif Membakar Kalori, Kata Para Ahli

Pernah nggak sih, kamu habis makan enak terus bilang, “Udah deh, besok olahraga… Baca selengkapnya Catet! Ini Olahraga yang Paling Efektif Membakar Kalori, Kata Para Ahli

Sharing: Perjalanan Diet yang Nggak Mulus, Tapi Berhasil!

Setiap orang punya alasan kenapa ingin diet. Ada yang pengen tampil lebih perca… Baca selengkapnya Sharing: Perjalanan Diet yang Nggak Mulus, Tapi Berhasil!

Apa Aja Sih Yang Sering Ditanyakan Waktu ke Psikolog? Berikut Penjelasannya

Buat sebagian orang, datang ke psikolog bisa jadi pengalaman yang bikin deg-deg… Baca selengkapnya Apa Aja Sih Yang Sering Ditanyakan Waktu ke Psikolog? Berikut Penjelasannya

Tanda-Tanda Mentalmu Lagi Nggak Baik-Baik Aja (Dan Saatnya ke Psikolog)

Kesehatan mental tuh kayak baterai HP, kalau terus dipakai tanpa diisi, ya bisa… Baca selengkapnya Tanda-Tanda Mentalmu Lagi Nggak Baik-Baik Aja (Dan Saatnya ke Psikolog)

Berapa Lama Sih Sebenernya Boleh Main Sosmed? Ini Kata Ahli

Siapa sih yang nggak main sosmed zaman sekarang? Dari bangun tidur sampai mau t… Baca selengkapnya Berapa Lama Sih Sebenernya Boleh Main Sosmed? Ini Kata Ahli

Ciri-Ciri Kamu Sedang Burnout (Dan Mungkin Belum Sadar)

Pernah nggak sih kamu ngerasa capek banget, padahal nggak ngapa-ngapain?  Atau … Baca selengkapnya Ciri-Ciri Kamu Sedang Burnout (Dan Mungkin Belum Sadar)

Pengalaman Detoks Digital Selama 3 Hari, Bagaimana Rasanya?

"Social media is an amplifier, not a substitute for real life." Media… Baca selengkapnya Pengalaman Detoks Digital Selama 3 Hari, Bagaimana Rasanya?

Diet Ketogenik vs Intermittent Fasting, Mana yang Lebih Cocok Buat Kamu?

“The best diet is the one you can stick to.” Diet terbaik adalah diet yang bisa… Baca selengkapnya Diet Ketogenik vs Intermittent Fasting, Mana yang Lebih Cocok Buat Kamu?